✔ Чистка организма за 1 день ✔ Сохрани, чтобы не потерять 📌 ▶ Этап №1. Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи. ▶ Этап №2 Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день. ▶ Этап №3 Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику. ▶ Этап №4 Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку. ▶ Этап №5 Энергетический салат. Для его приготовления понадобится: ⭕ 200 г. капусты брокколи; ⭕ 120 г. зеленого горошка; ⭕ 40 г. авокадо; ⭕ 20 г. семечек; ⭕ 100 г. свежего огурца; ⭕ 50 г. брынзы; ⭕ 50 г. зелени мяты и петрушки; ⭕ лимонный сок; ⭕ оливковое масло. Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс. Будьте здоровы! 😃